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Freitag, 04 September 2015 12:35

RÜCKBILDUNGS&#173GYMNASTIK

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Nach der Höchstleistung die euer Körper in den letzten Wochen und Monaten vollbracht hat, ist es nun an der Zeit, ihm die verdiente Aufmerksamkeit zu widmen, um wieder fit zu werden. Wir wollen euch Spass daran vermitteln bei fetziger Musik und tollen Workouts in kleinen Gruppen die Beckenboden-, tiefen Bauch-und Rückenmuskeln zu aktivieren und zu stärken. Selbstverständlich kommt auch die Entspannung nicht zu kurz. Um euch rundum wieder fit zu machen schliessen wir an jede Trainingseinheit einen kurzen theoretischen Input für den Alltag an.

Wir empfehlen den Kursstart ab 6-8 Wochen nach der Geburt. Die Kurse sind fortlaufend. Falls Plätze frei sind, ist der Einstieg jederzeit möglich.

 

Hinweis aus aktuellem Anlass:

Die Kurse werden unter Einhaltung der BAG Richtlinien durchgeführt.


 

 

Wann:

fortlaufender Kurs,

Kursleitung: Graziella Läuppi, Beckenbodentrainerin

montags 18:45-19:45 und

mittwochs 18:50-19:50

Wo:

Bewegungsraum Oftringen

Wie oft:

acht Termine à 60 Minuten

Kosten:

210.- CHF pro Person*

*bitte klärt bei eurer Grund- und/oder Zusatzversicherung vor Kursbeginn ab, ob eine Übernahme des Kurses gewährleistet ist.

 

 

Zum Anmeldeformular

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